みなさんは、スキンシップとれてますか？
スキンシップは、他者との身体的な触れ合いを通じて、感情的なつながりや幸福感を
高める重要な要素です。
近年の研究では、スキンシップが心身に与えるポジティブな効果が注目されていて、
これは女性にとって特に重要な意味を持つことがわかっています。一方で、自慰行為
は多くの人が個人的な満足感を得るための方法として認識されていますが、他者とのス
キンシップとは異なる心理的・生理的効果をもたらします。
スキンシップの重要性
まず、スキンシップが心と体にどのような影響を与えるのかを見ていきましょう。
身体的な接触、例えば手をつないだり、抱きしめたりすることは、
私たちの脳内で「オキシトシン」というホルモンの分泌を促進します。
このオキシトシンは「愛情ホルモン」や「幸せホルモン」とも呼ばれ、ストレスを
軽減し、安心感や幸福感を生み出す効果があります。
オキシトシンの効果についての研究
ハーバード大学の研究によると、オキシトシンはストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げる働きがあり、これにより心の安定感が増すとされています（Feldman, 2012）。また、他者とのスキンシップは不安や孤独感を軽減し、心身のリラクゼーションを促すとされています。これらの効果は、特に女性において顕著であり、女性は男性よりもオキシトシンの分泌が活発に行われる傾向があるため、スキンシップを通じた幸福感の向上を強く感じることが多いのです。
さらに、スキンシップは人間関係を深め強化する役割も持っています。
たとえば、パートナーとのハグや手をつなぐといった日常的な接触は、相互の信頼感
を高め、安心感を生み出します。
これにより、関係性が安定し、長期的な幸福感が得られるといいます。
人は本来、社会的な動物であり、他者とのつながりが精神的な健康に大きな影響を与
えるため、このようなスキンシップがQOL（生活の質）向上に寄与するのは自然なこ
とです。仮にこのようなパートナーがいない場合でも、このセッションにて同等の効果
が得られることは間違いなしです。
QOL（生活の質）と幸福感の向上
QOL、すなわち生活の質は、心身の健康、社会的つながり、感情的な満足度など、
さまざまな要素で構成されています。
スキンシップはこれらの要素にポジティブな影響を与えます。
たとえば、
**イギリスの心理学者デヴィッド・L・ベネット**の研究では、定期的にスキンシップを行うカップルは、そうでないカップルに比べて幸福度が高く、ストレスが少ないと報告されています（Bennett, 2015）。
身体的な触れ合いは、パートナーとの感情的な結びつきを強化し、信頼感や満足感を
生み出すことで、生活全体の質を向上させることは間違いありません。
特に、女性にとってスキンシップは感情表現の一環であり、これを通じてパートナーと
の関係がより深まるといわれています。
触れ合いは言葉では伝えきれない感情を伝える手段でもあり、触れることで相手に対
する感謝や愛情を示すことができます。
また、スキンシップは対人関係の維持や改善においても効果的であり、他者との物理
的な接触は信頼と安心を育み、対話やコミュニケーションの質も向上させるとされて
います。
星で見ていくと、牡牛座に何らかの天体が入っていたり、2ハウス・8ハウスにも天体が
入っているとこの傾向はより顕著になりそうです。
スキンシップと自慰行為の違い
一方、自慰行為は主に自己満足のために行われる行為であり、他者とのつながりや
感情的な交流とは異なります。
自慰行為には性的な快感を得るための利点がありますが、これは一時的なものであり
スキンシップがもたらすような持続的な幸福感や人間関係の強化にはつながりにくい
のが特徴です。
自慰行為はストレス解消や自己探索の一環として重要な役割を果たす場合もありま
すが、これに過度に依存することは心理的な孤立感を助長する可能性があります。
**デュク大学の心理学者ポール・ジルバート**によると、自慰行為は一時的な満足感をもたらすものの、長期的には孤独感や不安感を高めるリスクがあるとされています（Gilbert, 2017）。
他者とのスキンシップが心に与えるポジティブな影響に比べ、自慰行為は物理的な触れ
合いによって生じるオキシトシンの分泌を伴わないため、同様の幸福感を得ることは
難しいです。
よって、このセッションにて触れ合いのなかにて、自分でするだけでは得られない
その向こう側にいけることはより満足感と高揚感をもたらすことができるので
そういった理由からもおすすめセッションです。
スキンシップの種類とその効果
スキンシップは、ただの性的な接触だけでなく、日常的な小さな触れ合いでも十分に
効果を発揮します。例えば、友人や家族とのハグ、手をつなぐこと、肩を軽く叩くと
いった行為も、オキシトシンの分泌を促し、心の健康を支える助けになります。
特に女性は、こうした触れ合いから得られる安心感や喜びを強く感じることが多く、
これは社会的な支えやつながりを強化する役割を果たします。
スキンシップとストレス軽減
現代社会において、ストレスは多くの人が直面する問題ですが、スキンシップはこのス
トレスを軽減する効果があります。
ストレスは健康に悪影響を与えるだけでなく、感情的な疲労感を引き起こし、生活の
質を低下させる原因ともなります。
スキンシップは脳内のストレス反応を緩和し、リラックスした状態を作り出すことが
できます。
**ハーバード・メディカルスクールの研究**によれば、スキンシップを受けた人はストレスホルモンのコルチゾールが顕著に低下し、気持ちの安定や安心感が高まるとされています（Harvard Medical School, 2018）。
現にセッション後、ストレスの解消感と安心感・満足感から、そのままうたた寝して
しまうご依頼者も多数みうけられます。
とてもすこやかな寝顔にこちらはそれで癒やされますがｗ
女性にとってのスキンシップの意味
女性にとって、スキンシップは単なる身体的な触れ合いではなく、感情や思いやりを
表現する重要な手段です。多くの女性は、スキンシップを通じて相手とのつながりを感
じ、安心感を得ることができるため、これが幸福感の向上に直結しています。
特に、日常のストレスや不安を軽減するためには、他者とのスキンシップが大いに役立つといえるでしょう。
また、女性は社会的なつながりを大切にする傾向が強いため、スキンシップによって
築かれる関係性は、人生の中で非常に大きな意味を持ちます。友人やパートナー、
家族とのスキンシップは、社会的な支えとなり、精神的な安定をもたらします。
このように、スキンシップは女性の幸福感やQOLを高めるための重要な要素ですので
その一つの手段として、なめ犬セッションもお試しください。
まとめ
スキンシップは、女性にとって幸福感や生活の質を向上させる重要な役割を果たしま
す。他者との身体的な触れ合いによって分泌されるオキシトシンは、ストレスを軽
減し、安心感や満足感をもたらす効果があります。
自慰行為も一時的な快感を得る手段としての役割はありますが、他者とのスキンシップ
がもたらすものとは別ものです。
これを読んで興味が湧いてきましたら
来月のセッションについては
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参考文献:
- Feldman, R. (2012). Oxytocin and social affiliation in humans. *Hormones and Behavior*, 61(3), 380-391.
- Bennett, D. L. (2015). Touch in relationships: Enhancing well-being through physical connection. *Journal of Social and Personal Relationships*, 32(5), 626-644.
- Gilbert, P. (2017). The social impact of masturbation on human relations. *Journal of Psychology and Sexuality*, 12(2), 195-210.
- Harvard Medical School. (2018). The Power of a Hug: How Physical Touch Impacts Stress and Well-Being. *Harvard Health Blog*.
